标签：睡眠

工具软件

Sleep++ 为 Apple Watch 睡眠追踪器添加了准备分数，让您知道何时放松

你昨晚睡得怎么样？Apple Watch 的 Sleep++ 是量化您的休息的好方法，今天该应用程序添加了一种新的方法来解释您的睡眠质量。新功能解释了昨晚的睡眠如何影响您接下来的一天。Sleep++ 4.5 版引入了准备分数，这是一个新的统计数据，有助于解释您的睡眠是如何恢复性的。您的分数将介于 0 到 100 之间，数字越高意味着准备程度越高。这个想法……